肌着の着せ方は、日常の生活シーンによっても変わります。「おうち」「おでかけ」「ねんね」の各シーン別に、季節に合った着せ方、ウエアとのコーディネイト術などをご紹介！

天候や地域によって寒暖の差がある春は、赤ちゃんの「体温調節」がポイントになってきます。状況に応じたアイテム選び、着せ方を心がけて。

1日の中でも時間帯によって気温差の激しい季節です。肌着1〜2枚＋ウエアが基本ですが、こまめに赤ちゃんの首筋や背中を触って暑くないか、寒くないかの確認を。ちょっと寒そうと感じたときも、厚手のカバーオールを着せるのではなく、肌着を1枚多く着せるなど枚数で調節するといいでしょう。

おでかけでの着せ方に、はおりものか薄手のアフガンをプラスするといいでしょう。春先の寒い日はもちろん、4月〜5月に入った暖かい日には、冷房の効いている場所に行ったときなどに重宝します。また、おでかけで忘れてはいけないのが帽子！　肌寒い日は寒さ対策に、暑い日は紫外線対策になって便利です。

夜になると肌寒くなるこの季節は、ねんねのときも、ママはつい温かくすることに一生懸命になりがちです。温めすぎは体調を崩すもと。赤ちゃんの様子を見ながら布団やパジャマを少し薄手のものに変更してみましょう。寝汗は体を冷やすので、気づいたらすぐにふきとってあげることも大切です。

秋の肌着の着せ方でポイントになるのが「重ね着」。昼間と夜で気温の差が大きいこの季節は、肌着同士、肌着とウエアなど、気候の変化に合わせて上手にコーディネートしてあげましょう。

室温を調節しているお部屋の中では、厚着をさせる必要はありません。薄着にしていると風邪をひくというのは間違いで、むしろ着せすぎて汗をかき、ほうっておくことのほうが問題。あせもや風邪の原因になります。特に動きが活発になる3ヶ月以降は、ママより1枚薄着を心がけて。

おでかけにぴったりのこの季節も、昼間はまだまだ陽射しが強く、逆に日が傾くと急に冷え込んでくることがあります。肌着やウエアは薄手の素材を重ね着するのがおすすめ。また、前開きボディシャツやカバーオールなど前あきタイプの服なら、状況に応じて脱ぎ着させるのも簡単ですね。体温調節のしやすいベストは 1枚あると重宝しますよ。

肌着の上に、おなががはだけないような服をパジャマとして着せましょう。風邪をひかせないようにと、肌着を2枚重ねたり、厚い布団をかけるのはNGです。赤ちゃんは新陳代謝が活発なので、暑がりで汗っかきということを忘れずに。腹巻きやスリーパーなども、冬までは特に必要ないでしょう。

冬の肌着の着せ方では「保温性」を重視しましょう。厚手の素材を1枚着せるより、薄手の素材を重ね着したほうがあたたかさもアップ！帽子などの小物も上手に活用して。

冬の寒い時期も、室内では肌着1〜2枚＋ウエアが基本。大人に比べて赤ちゃんは新陳代謝が活発です。背中に手を入れ、汗をかいていないかこまめにチェック。着せ方の目安にしましょう。また、赤ちゃんは手足から放熱し体温を調節しています。室内での靴下は赤ちゃんの動きを妨げたり転んだりする可能性もあるので、冬でも素足で過ごすようにして。

外と室内で温度差があるので、状況に応じて脱ぎ着できるよう、肌着やウエアも重ね着するのがいいでしょう。保温性に優れたスムース素材がおすすめです。おでかけ時は、アフガンや帽子などの小物も上手に活用して。チクチクしない、飾りが少ないなど、素材や形を工夫して、赤ちゃんが嫌がらないものを選んであげてください。

パジャマの素材は、肌ざわりの良い綿100％を選びましょう。寝る時も肌着を1枚着せてあげると、寝汗を吸い取ってくれて安心です。必要以上の重ね着はせず、タオルケットに布団を重ねるなどして、かけるものを調節しましょう。眠っている間によく動いてしまう赤ちゃんには、スリーパーが便利です。